SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   kings128 slot Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum

wallpaper wibu Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan

darbul huda lirik Setelah sesi latihan, jangan langsung berhenti secara tiba-tiba. Lakukan pendinginan dengan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti berjalan Pendinginan setelah berolahraga bertujuan untuk memperbaiki pola napas yang cepat akibat gerakan olahraga, meningkatkan asupan oksigen, dan